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Passiamo un terzo della nostra vita dormendo, per questo motivo la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile comprare il modello ideale per le proprie esigenze legate al riposo quotidiano. La scelta dei Materassi è soggettiva e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il sonno più profondo: un materasso che si rispetti deve sostenere il peso della corporatura correttamente. I Materassi devono essere ruotati testa piedi due volte al mese nei primi tre mesi, in modo che si assestino, inoltre dovrai appoggiare il materasso su una rete uniforme, resistente e della stessa misura. Per chi generalmente dorme supino è ideale un materasso rigido, al contrario se siete abituati a dormire sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, in cui la spalla può sprofondare. Acquistare il giusto materasso è di primaria importanza, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo riposo e, di conseguenza, della tua vita quotidiana: il consiglio è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. Dormire bene ci consente di iniziare bene la giornata quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, dipende dal materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità.